新しい年、2021年になりました。
...新年のご挨拶には遅すぎますね!!!
がしかし、今年もどこまでもマイペースを貫きたいと思います笑
どうぞよろしくお願いいたします。
今夜は今年最初の満月、冬の空は澄んでいてとても綺麗ですね。
世界中がいくら混沌としていても、
私達一人一人の人生にどんなことが起きようと、
月は満ち欠けを繰り返し、
朝になれば、陽がまた昇る。
(そして、今年も花粉が飛び始める、、笑)
生きていると、アンフェアだと感じる場面にも遭遇しますが、
時間だけは誰にでも平等に流れていきます。。。
時が心の傷を癒してくれることも多々ありますが、
時の流れが逆に残酷に感じることもあるでしょう。
朝陽に手を合わせ、希望を胸いっぱいに感じる朝があり、
このまま夜が明けなければいいのにと願う漆黒の夜も。。
両方のコントラストを味わう、それが人生の醍醐味でしょうか。
諸行無常
森羅万象
一蓮托生
なぜだか最近、ふと四字熟語が頭に浮かびます、それも仏教的な。
日本語は難しいけれど、その分奥深く美しいですね。
不安定で制限のある生活が続いていますが、
スタバのドライブスルーに寄って、一人ちょっとドライブ、
心と感性の栄養補給に
“DOUBLE FANTASY – John & Yoko”を観てきました。
(ソニーミュージック六本木ミュージアムにて2/18まで)
写真は私がNYのセントラルパークで数年前に撮ったものですが、
ジョンとヨーコの世界観は強烈で鮮烈！今この時に響くものがありました。
ちょうど一年前くらい、こんな世界を誰が想像できたでしょうか。
2021年は一体どんな年になるのでしょう。
一年後はどんな世界？どんな景色？
地球規模で広がる新種のウイルスや天災などに
人ひとりの力でできることには限りがありますが、
平等に与えられるこの一年という時間を
どう生きるかは全て自分次第です。
想像力(Imagination)/創造力(Creativity)
どんな時代も、どんな状況下でも、
人間はこの２つの力を発揮して、
自分の人生をより良いものに、大切な人を守りながら、
共に幸せになるために、懸命に生きてきたのだと思います。
想像したことを創造していけるのは人間だけ。
まだまだ不安定な世の中、予想以上に長期戦になりそうですね。
なるべくポジティブな状態でいられたらいいですが、
あまり無理しなくてもいいのかなと個人的には思っています。
短距離走でなく、これは持久走やマラソンのような長距離走。
ずーーーっとポジティブも疲れますよ、空元気で息切れしてしまう。
たまに陰に入って、やさぐれてもいいと思うんです笑
セラピストの私の中にも陰陽の両極があり、
ネガティブな自分のことも丁重に扱っています笑
ただ、陰極の方に傾いている自分にすぐ気付けるし、
なるべく長引かせない、自分のご機嫌取りがちゃんとできます。
(たまのドライブや美術館巡りも私のリフレッシュ法)
私が自己受容をして、真の自己と一致しているから丸ごとOK！
真の自己？本当の自分って、、？わからない。
そう感じる方はカウンセリングからお試しくださいね。
最近はオンラインでもヒプノセラピー(主にインナーチャイルドワーク)を
承っておりまして、この期間に数十年分もの心の膿を出しきったり、
自分を癒して解放して、新しい扉を開けていかれる方達の輝きに、
私自身もパワーをいただいています。
ゆっくり深呼吸しながら目を閉じて、もっと自分らしく、
より幸せに生きる自分の姿を想像してみてください。
想像できないとしたら、制限をかけているのは
もう一人のあなたかもしれません。
心の中の自分と対峙し、共感して受け入れる自己受容の旅のスタートです。
ご自身の質や個性を知り、授かっているギフトを一緒に開けましょう。
「自分に幸せになる許可を出す」というセラピーもあります。
許可を出せたら、現実的に少しずつ近付いていくだけ、もっと幸せな自分に◎
私も去年よりもっと自分をアップデートしちゃいますよ！
2021年も一度きりのこの人生をより良く創造し、
真の自己表現をすることにただ努めるだけですが、
皆さんのお手伝いをすることはライフミッションであり、
私の幸せでもあります。
心と魂の旅にお供させていただき、ありがとうございます。
健やかで実り多き2021年にしましょう！
いつでもお待ちしています。